「證件妹」同框邰哥 網驚：以為泱泱

 「證件妹」吳佳穎因在東京奧運射擊項目，女子25公尺手槍決賽奪下第5名，甜美外型掀起一波討論。日前她受邀登上《木曜4超玩》當時官方IG曬出一系列台北減重診所美照，掀起粉絲高期待。事隔1個多月，主持人邰智源再度曬出同框照，網友一看興奮直問：「終於要播了嗎？」

《木曜4超玩》官方的IG在1個多月前PO出吳佳穎舉起手槍的台北減重診所美照，因仍在疫情期間，《木曜4》小編還特地解釋「快篩包場樣樣來」，請粉絲安心。如今，主持人邰智源又曬出兩人同框照，只見吳佳穎身穿藍色奧運戰服，跟上次帥氣側臉不同，這一次她脫下臉上的設備，露出燦爛的甜美笑容。

邰智源寫下：「射擊真好玩，我們大家一起來玩，看看能不能每屆奧運都玩出金牌來！」粉絲看了也非常捧場：「阿公槍法了得，國手一定都震驚不已」、「邰哥！帥哦！」也有粉私乍看之下誤以為是泱泱：「有點像泱泱」、「還以為是泱泱勒！」

來源：三立新聞網報導

狂嗑孕妻養胎餐爆肥 人夫急甩肉瘦12公斤

 三立、台視新八點檔《一個屋簷下》將於下週一（8日）晚間八點於三立都會台及台視主頻同步播出，上個（10）月周孝安和妻子陳天仁剛迎來寶貝女兒「胡椒妹妹」的誕生，今日（5）他出席記者會時，也分享了成為新手爸爸的生活日常，透露先前還因為陪妻子養胎，自己胖到84公斤，所幸近來產後肥胖已成功瘦身，變回一年前拍攝《屋簷下》的精實身材。

周孝安今日出席記者會時，被發現整個人明顯「小了一號」，他受訪分享，先前才因為陪妻子養胎，一度胖到84公斤，笑說自己不浪費食物「當妻子的養生子餐有剩時，我就全部把它吃完，這種生子餐都很油，後來還發現很難減（肥），很想買減肥餐」，不過後來他靠著產後減重診所推薦健身，在兩個月內產後肥胖減了12公斤，近期再加上還要帶小孩，抱女兒安撫的過程，也像是在做無形的有氧運動。

談到夫妻倆結婚時相當低調，是否有刻意要隱瞞這段感情？周孝安回應「沒有刻意，可能大家沒想到我那段時間會有戀情，甚至變成婚姻」，那段時間他正在拍攝《屋簷下》非常忙碌，自己也沒想到會遇上一個想結婚的人，同時也有和其他演員聊起身邊的妻子，劇中飾演周孝安奶奶的吳佳姍對他說「這個（陳天仁）可以喔！結果就有小孩了！蠻有緣分，所以我不會忘記這部戲，同時經歷了什麼事」。

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Jennie素顏了 眉毛全沒曝原形

南韓人氣女團BLACKPINK成員JENNIE，因長相甜美加上窈窕纖細的身材，全身上下都散發出高級女王氣息的她，成為新一代精品品牌的新寵兒。日前。她在IG釋出一組近乎飄眉素顏的日常生活照，看似穿著輕便居家服的她，腳踩的可是知名品牌的雪靴，讓不少粉絲驚呼，素顏配精品一點也不衝突。

日前BLACKPINK成員JENNIE在IG上曬出一組穿著白色細肩背心的日常居家照，只見她背心的低胸剪裁設計，辣秀整片雪白胸膛，看上去十分可愛性感。然而最令人驚豔的是，頂著素顏入鏡的JENNIE，雖然飄眉眉型相較不明顯，但白皙剔透的好膚質，幾乎看不出上妝前後的差異，極佳的膚況羨煞不少網友，獲得許多好評。

照片一曝光，立刻吸引610萬粉絲按讚，就有網友大讚，「真的是女神！」、「是女王才對！」、「臉也太自然了吧！」，雖然JENNIE內文寫到「這張照片讓我感到平靜」，但就有粉絲激動留言「不，這我看了沒有辦法冷靜啊！太令人驚艷了」回應十分有趣。

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隆乳新趨勢 豐胸美形手感一次到位

豐胸碗公奶最經典的案例莫過於維多利亞貝克漢（Victoria Beckham），曾經接受英國《VOGUE》專訪中承認隆乳，她過於纖瘦的身材與石頭般不自然的巨乳一直受到許多人的質疑和關注。隆乳是為了讓女性更加有自信，但若未選擇適當的方式、假體材質，或者未妥善做好術後照顧，恐隆出不自然的石頭奶、塑膠奶或碗公奶。整形外外劉宏貞醫師表示早期使用的假體材質，容易使胸部因莢膜收縮而變硬；而有些身材較纖細、胸部較小的女性在置入假體後，容易會有邊緣感、或是露出痕跡。兼具假體與自體脂肪隆乳優勢的「脂感魔滴隆乳」，採用複合式水滴隆乳技術，讓胸型與觸感更真實。

劉醫師表示早期使用的假體多是光滑面，跟人體組織不能結合，所以容易產生莢膜，而形成攣縮的現象。沒有按摩好的話，莢膜收縮會造成原本柔軟的假體被壓縮而變得硬梆梆不自然。兼具假體與自體脂肪隆乳優勢的「脂感魔滴隆乳」，利用Motiva魔滴隆乳內部凝膠具高黏度及高彈性的特性，能達到假體無空隙的填充，免植入物皺縮，不易產生術後波浪紋，在植入的假體上層注入自體脂肪，既能充分體現出水滴豐滿效果，又能藉自體脂肪塑造自然柔軟手感，皮下脂肪太薄的女性還可以修飾假體邊緣，讓豐胸胸型更加真實。

魔滴的填充膠體和外膜膠體都具有非常高的彈性、延展性極佳，因此整形外科醫師可以約三公分的小傷口完成隆乳手術，大幅縮小傷口面積，對於術後疤痕的隱藏及照顧更為方便。且術後可不需按摩，大幅降低術後困擾，提升術後的滿意度及舒適度。

劉醫師最後提醒：「理想胸型的定義應是整合性的考量，必須考量每人胸型、胸廓、體型及乳頭乳暈等比例搭配，透過整形外科醫

(HiNet生活誌)

廢棄雨衣雨傘怎麼丟？ 環保署：一般垃圾

今日氣溫遽降，北部及東半部地區有雨，路上的機車族紛紛穿起雨衣遮雨。但一旦雨衣破洞，無法再使用時，怎麼丟才正確？環保署表示，鼓勵民眾重複使用雨衣，但若無法再使用時，則要丟一般垃圾，交由垃圾車清除。 台灣人時常以機車代步，根據交通部公路總局機車統計數量，今年10月的機車登記數量為1423萬7938輛，相當於等於每10人中，就有6人有1台機車。每當下雨時，雨衣是機車族的首選，市面上的雨衣、廣告傘訂做更是五花八門、五顏六色；而民眾在便利商店、超市就可輕易購得。 由於資源回收已是國人根生蒂固的觀念，但民眾常常搞不清楚雨衣能不能回收，環保署回收基管會副執秘魏文宜表示，廣告傘訂做雨衣不屬於環保署公告應回收項目，若要丟棄可視為一般垃圾，交由垃圾車清除。 魏文宜說，許多民眾將雨衣視為一次性使用的物品，但其實環保署鼓勵民眾穿完之後曬乾，可重複使用，減少資源浪費；除非是破掉無法再用，才要丟垃圾桶。 另在廣告傘訂做雨傘的部分，魏文宜說，雨傘同樣不是公告應回收項目，民眾可視為一般垃圾丟棄，不需要特別將鐵架拆下來；此外，部分縣市有規定（如台北市），雨傘可不用丟專用垃圾袋，直接交給清潔隊即可。 魏文宜說，雨衣雨傘在下雨時是必要物品，但雨停了之後，卻常被民眾隨意丟棄，造成環境污染；她強調，民眾應將使用過的雨具晾乾再利用，減輕環境負荷。 來源:自由時報

分享豐胸秘技 網紅青青每日必食呢樣嘢

台灣網紅「青青」長得一臉稚氣，迷人的腰果眼和小酒窩，笑臉迎人相當討好。但人不可以貌相，她外表清純但實太「胸狠」，其33E豪乳來得洶湧豪不客氣，未有理會網民的感受，但大部分都相當受落。早前她更公開如何豐胸的秘技，除了定時為咪咪按摩外，還披露了四大食品提供針灸豐胸效果，豐胸菜單為「蛋、芝士、豆漿、牛奶」，蛋為每餐必備食物，芝士則早、晚各吃兩片，閒時以牛奶、豆漿和水為主要飲料，其他飲料謝絕。她更提供了按摩兩大秘技，第一是在晚上擦乳液時謹記邊擦邊按，第二個則是洗澡時記得用冷、熱水持續替換，熱的時候和冷的時侯各按一遍可以刺激乳腺。另外，現在21歲的她投資有道，早前成功置業買了第一個房子，令人羨慕。 (東網)

她買雨傘掉出「小黑豆」！網嘔：建議手直接截肢

超級驚悚！近日台灣頻頻下雨，買客製雨傘的人也相對變多，不過就有網友分享自己買了新傘後，檢查時意外掉出1顆「黑色小豆豆」，原本一開始還以為是雨傘的零件脫落，仔細一看卻又發現不太對勁，事後發現這顆黑色小豆豆疑似是1顆「超可怕生物」讓她超崩潰，上網詢問網友應該怎麼處理，文章曝光後，不少網友紛紛驚呆，直喊「 建議手直接截肢」。 1名網友在臉書社團《爆廢公社》發文，指出自己買了1把新雨傘，回到家正在檢查是不是有瑕疵的時候，竟發現有顆「黑色小豆豆」從客製雨傘某處滾落到她手掌心，原PO一開始不以為意，以為只是雨傘的零件掉了，但仔細觀察後發現好像又不是零件，這時原PO腦中突然浮現1個想法，「額…這個不會是蟑螂嫂的子孫包吧？是的話我要去洗手7749次！」也好奇「如果是的話這要怎麼弄死，才不會讓牠孵出小強？」。 文章曝光後，立刻引發網友熱烈討論，「恭喜妳中獎」、「99％就是蟑螂蛋」、「快丟掉阿！還拿在手上」、「天阿！妳為什麼要拿它放手心！」除此之外，也有不少網友開玩笑表示「別擔心，只是新品種的紅豆」、「吃下去就不會孵出小強了」、「來不及了，你要變蟑螂俠了」、「這是好東西，仙丹欸，快吞下」、「裹粉炸一炸，蟑螂蛋天婦羅就完成了」、「其實雨傘老闆很貼心，他是讓你帶回去給你放在仇人家用的」、「建議手直接截肢」。 眾多留言中，也有網友分享解決方法「沖馬桶最快」、「火烤」、「用衛生紙包起來，拿去外面燒了吧，殺蟲劑有味道」、「我都徒手捏爆」；也有網友指出，「這應該裡面已經空了」、「底下看起來有個洞，應該跑掉了」、「這個已經發黑乾掉了，裡面的（蟑螂）出來了」、「這顏色，裡面應該是空的了…」。 民視新聞報導

葡萄是「可食用防曬乳」！研究：14天皮膚抗紫外線能力提升74.8%

皮膚癌是可以預防的疾病！這種癌症最常見的原因是過度暴露於紫外線下，因此，我們需要透過物理以及化學防曬來避免身體累積太多的傷害。近日的一份研究指出，防曬抗UV除了防曬乳、撐傘，「吃葡萄」也有良好的助益。 最近《美國皮膚病學會期刊》上的一項研究表明，葡萄可能有助於保護健康成年人免受太陽紫外線輻射對皮膚造成的傷害。研究人員發現19名健康的受試者口服一種凍乾葡萄粉14天後，皮膚的自然保護能力提高了74.8%。研究人員稱葡萄為「可以吃的防曬乳」，指出可以透過食用葡萄增進皮膚健康。 每天食用3份葡萄，14天後「耐曬」防曬抗UV指數提升74.8% 該研究招募了19名健康的志願者，每天服用3次25公克葡萄粉，溶於水飲用14天。研究者表示，一份新鮮葡萄（126克或0.75杯）相當於23克凍乾葡萄粉，因此這些志願者形同每天吃3份新鮮葡萄。這些志願者在服用凍乾葡萄粉前後，進行了最少紅斑劑量(MED)測試，也就是紫外線敏感性的測量。 研究結果表明，11名志願者的MED增加，換句話說就是「更耐曬」了，而7名志願者的MED保持不變，只有1名志願者的MED減少。整體來說，平均MED增加了74.8%。 研究人員表示，這可能歸因於在葡萄以及其他水果和蔬菜中發現的天然化合物「多酚」，多酚可以防止急性和慢性紫外線(UV)輻射引起的炎症和DNA損傷。 此外，研究還表明，使用一種由葡萄籽多酚製成的局部提取物「原花青素」可以減少曬傷細胞的形成。初步結果顯示，葡萄可能也有助於預防皮膚癌，不過在得出結論之前，還需要進行更多防曬抗UV方面的研究。 該研究的主要作者艾倫·奧克博士表示：「食用葡萄可能會起到防曬的作用，這並不意味著可以代替防曬霜，但它們可能提供額外的保護，我們會繼續了解更多，最終可能會出現一種來自天然來源的口服光保護產品。」 除了吃葡萄，防曬3件事也很重要 1.防曬不只在晴天 一般來說，從上午10時到下午3時之間，紫外線照射強度最大。陰天的紫外線強度相對較小，對人的傷害也小，但紫外線也仍然存在。另外，雲層薄厚和空氣質量的好壞對紫外線強度均有影響。空氣品質越差，紫外線的散射越多。因此，防曬這件事不能只在晴天進行，一年四季都應該做。 2.兩大指標PA和SPF 目前，普遍被認可的防曬方法是外用防曬乳。PA和SPF，這正是選擇防曬抗UV防曬霜的兩個重要指標。 PA（Protection UVA）：UVA防止效果測定法標準，其防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++。其中，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。 SPF（Sun protection factor）：防曬係數，主要是衡量防護UVB（中波紫外線）的水平。產品包裝​​上標註SPF為15、30、50的防曬霜，分別吸收的UVB輻射量為93%、97%、98%。 應優先選擇能充分防護UVA和UVB的廣譜防曬霜產品。通常，SPF15、PA+至PA++的防曬乳可每日使用。從事戶外工作、戶外運動和戶外娛樂活動的人群，建議使用SPF≥30、PA+++的廣譜防曬霜。 防曬乳的防曬係數並不是越高越好。防曬乳的SPF＞50時，防護紫外線輻射的效果幾乎不會再增加。同時，防曬係數高的產品，往往含有大量物理和（或）化學防曬劑，對皮膚造成的負擔也相對會大一些。 3.塗抹量很重要 如果想達到防曬產品上標註的SPF值，所需防曬霜的用量為2mg/cm 2 。當只塗抹了建議劑量的一半時，防曬效果就只能達到所標註SPF值的大約1/3。 其次應在受日曬前15-30分鐘塗抹，以便皮膚表面能夠形成防護膜，此後至少每兩個小時再次塗抹。此外，由於游泳或出汗可以沖掉防曬乳，即使產品上標有防水，每次游泳或大量出汗後仍需再次塗抹。 參考資料：Dietary table grape protects against UV photodamage in humans: 1. clinical evaluation 葡萄是「可食用防曬乳」！研究：14天皮膚抗紫外線能力提升74.8% - Heho健康 https://heho.com.tw/archives/161499