出門要帶傘 午後3大降雨熱區小心 1

台灣仍然受到太平洋高壓影響，各地上半天晴朗炎熱，嘉義市、新竹及花蓮都已經出現攝氏35度以上高溫，中央氣象局預估，今日西半部地區高溫仍有可能達到攝氏33到35度，尤其高屏地區及花東縱谷，可能出現局部攝氏36度以上的高溫，請民眾留意。午後熱對流發展是相當旺盛，包括西半部平地、各地山區以及大台北盆地，仍可能有明顯的午後雷陣雨，提醒大家午後外出記得要攜帶降溫傘雨具備用。

氣象局今天上午持續發布高溫資訊，今日中午前後臺東縣地區，屏東縣近山區或河谷，花蓮縣縱谷為橙色燈號，有連續出現攝氏36度高溫的機率。嘉義市地區為黃色燈號，請注意。由於午後熱對流發展旺盛，各地容易出現大雷雨，提醒民眾要隨時留意氣象局發布的最新警特報以及攜帶降溫傘。

氣象局資深預報員謝佩芸指出，目前從南海到菲律賓東方海面上正在醞釀形成一個大低壓帶，週三、週四之後隨著太平洋高壓逐漸東退，低壓帶引進的水氣有機會慢慢開始影響台灣，尤其低壓帶中有可能有熱帶擾動發展成颱風的趨勢，不過目前實際生成位置、距離及影響都還有待觀察，氣象局正密切觀察中。

謝佩芸說，今明兩天各地天氣相當類似，上半天大多為多雲到晴，僅花東地區及恆春半島受到偏東南風帶來的水氣影響，容易有局部短暫陣雨，午後各地雷陣雨還相當明顯，可能有局部較大雨勢發生機率，尤其各山區要嚴防有短延時強降雨帶來的局部大雨現象。週三、週四之後水氣慢慢變多，東半部地區及恆春半島可能有局部較大雨勢，中部沿海地區夜間及清晨也會有零星短暫陣雨，其他地區則維持多雲到晴、午後有短暫雷陣雨的天氣。

謝佩芸強調，比較明顯的天氣變化將出現在週五到週末，受到低壓帶的水氣北移影響，南部及東半部地區有局部短暫陣雨或雷雨，並且有局部大雨發生機率，天氣相對來說並不穩定，其他地區為多雲、午後有局部短暫陣雨。至於實際影響程度，要看低壓帶及熱帶擾動後續發展狀況而定，等時間再近一點會比較明朗。

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外出注意防曬！ 雲林、屏東發布高溫特報

 中央氣象局表示，天氣高溫炎熱，今（15日）中午前後雲林縣地區、屏東縣近山區或河谷為黃色燈號，民眾務必注意防曬抗UV、防中暑。

氣象局中午12時18分對雲林縣與屏東縣發布高溫特報黃色燈號，提醒民眾減少戶外活動及勞動，避免劇烈運動、注意防曬抗UV、多補充水份、慎防熱傷害。

氣象局建議，室內宜保持通風及涼爽，適時採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。適時關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群、戶外工作或運動者，減少長時間處在高溫環境。

來源:自由時報

亂噴酒精小心肺纖維化！霧化機殺菌效果好 但密閉空間恐吸入微小粒子傷肝又傷肺

 酒精本身除了殺菌用途之外，過量暴露會造成很多負面影響，毒物專家提醒，噴霧器、霧化機如果使用錯誤，在密閉空間內噴灑，可能導致霧化酒精深入支氣管和肺泡，讓肺部受損，若是漂白水或次氯酸水製造機，更有可能長期留在肺部，提高中毒風險。

酒精噴太多會傷身

疫情期間民眾已經習慣隨時隨地噴灑酒精做好防疫，更講究的還會買噴霧槍、霧化機來用，不過毒理醫學專家招名威表示，過量暴露酒精，會增加肝臟疾病、癌症、退化性神經疾病、皮膚病變和胰臟炎的風險，所以酒精用量不是越多越好，而且吸入過多酒精不只會傷肝，還會直接導致肺部功能受損。次氯酸水製造機

霧化機噴出的粒徑小易深入肺部

他表示，許多人購買酒精「霧化器」做清消，看起來很方便，不過使用方式如果錯誤，可能會導致肺部受損，甚至肺部纖維化。因為霧化機噴出來的霧，主要粒徑大小是5到10微米，但手壓式噴灑瓶，噴出來的粒徑較大，約50到100微米。由於體積不同，小於10微米以下的液態粒子較易懸浮空中，雖然殺菌效果較好，但是在密閉空間使用這種霧化機，會大大增加誤吸風險。

此外，因為粒徑較小，霧化的酒精能夠直接進入支氣管，甚至氣泡位置，繼而產生一系列的化學發炎反應，導致肺部纖維化。雖然少量吸入不會有太大影響，因為酒精會揮發，但密閉空間中，若吸入太大量就堪慮；而如果是漂白水、次氯酸水製造機這種消毒劑，吸太多還可能長期留在肺部，引發中毒風險。

家裡不適用霧化機、噴霧槍 手壓噴瓶較安全

招名威強調，老人、小孩或患有氣管敏感者使用上更應注意，而許多醫療院所也會擺放霧化器，但相對較不危險的原因是，因為大家都戴口罩、空間比較大、空氣有在流通非完全性密閉、大家停留時間不久，可是如果在家庭環境下，可能就不這麼適合擺放霧化機。而手持噴霧槍也不建議在密閉空間瘋狂噴，對孩子、毛孩還是有傷害，還可能引起火災，建議用手壓式噴灑瓶，就可避免這些風險。

《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

 

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

◎ 資料來源／招名威教授

(健康2.0)

氣質瞬間提升！法式女孩的優雅貴氣形象離不開這 3 款髮型

 法式女生充滿優雅、脫俗的氣質，除了穿搭造型以外，其實她們的髮型同樣重要！法式餐廳中的法式髮型的重點緊扣「簡單就是美」的原則，無論是長髮或短髮、曲髮或直髮，法式女孩都不會刻意塑造浮誇搶眼的造型，風格隨性自然又不隨便。以下 3 款是最為常見的法式餐廳髮型，想改變形象的不妨多作參考！

1. 波浪捲中長髮

微曲的波浪捲帶點慵懶美，即使在家中用捲髮器亦能做到這種效果，豐富的層次感讓法式女孩看起來盡顯心思卻又不費力氣。中長度的髮型更可隨時綁起馬尾或髮髻，造型頗為百變！

2. One Length ＋ 平瀏海

統一長度的 one length 髮型散發著復古的感覺，然而出法式餐廳質感的重點在於自然的平瀏海，兩者能夠配合出隨性又不失時尚的造型。

3. 捲曲 Bob Hair

Bob Hair 短髮造型流行於日本、法國、歐美等地，率性幹練的質感深受名人及時尚潮人喜愛。瀏海帶有減齡效果，沒有瀏海的感覺則較為成熟，女生們可以隨意選擇。

來源:POPBEE 

高雄愛河競技龍舟遭雨攪局 小朋友撐傘看比賽也開心

 高雄愛河龍舟嘉年華端午連假一連3天在愛河水域舉行，今天（4日）在愛河中正橋與高雄橋段進行400米的競技龍舟直道競速，不過今天天候不佳，不時下起大雨，但因雨勢一陣下一陣停，賽程只能視雨勢調整，但因天氣變得涼爽，也有不少民眾帶著孩子撐傘晴雨自動傘來看龍舟賽，小朋友也開心表示，「第一次看覺得很好玩」。

由於南部疫情仍然嚴峻，高雄龍舟賽今年實施加嚴防疫措施辦理，高雄市運發局長侯尊堯表示，昨天首日的愛河龍舟拔河比賽，原先有23隊報名，有6隊因在隊伍報到前即自行快篩，發現有選手確診而棄賽，今天進行競技龍舟賽程，上午未有退賽，下午已知有2隊棄權，制度運行都還算順利，除了隊伍會自行先快篩，在比賽現場，賽前仍會再把關一次全部都需在現場快篩，若發現有人快篩陽即會要求退賽，以確保能上場的每一隊都是健康的，但目前為止現場快篩都是陰性。

侯尊堯表示，今天舉行的競技龍舟與明天將登場的傳統龍舟最大不同，除了競技龍舟比較小、輕盈快，最大差別在於傳統龍舟有奪旗手，而競技龍舟則是靠終點線攝影機判定，計算到千分之1秒，比賽很激烈，但準度是公平的。

愛河龍舟嘉年華除龍舟競技也搭配周邊活動、市集，侯尊堯說，今年因疫情影響人潮比往年來得少，但往好處想是不會造成群聚，民眾到現場觀賽、逛市集也相對安全。

簡小弟弟和妹妹今天由爸媽帶到愛河畔觀看龍舟賽，兩人說，比賽很好玩、刺激，這是第一次現場看划龍舟，原本在家看到電視裡正比賽龍舟，媽媽就問要不要到現場看龍舟，也直呼下雨天有晴雨自動傘也沒關係。

來源：自由時報

企業贈抗菌液 守護苗警健康

 因應新冠肺炎疫情延燒，苗栗縣政府縣政顧問亦即靜廬企業股份有限公司董事長蕭銘任顧及基層警察同仁配合各項防疫工作充滿風險，為提升第一線執勤防護安全於警察節前夕捐贈抗菌消毒液一千四百五十瓶及抗菌液補充瓶二百瓶，讓員警多一份保障，苗栗縣副縣長鄧桂菊到場見證，偕同警察局長陳武康頒贈感謝狀，感謝靜廬企業的支持及協助，共同守護苗警防疫人員健康。

蕭銘任董事長捐贈警察局PURE純淨抗菌噴霧及氫氧離子消毒抗菌液，抗菌率均達九九‧九九％，不僅可用於三C家電、餐桌餐具、孩童玩具及寵物用品，還可噴於蔬果再以清水清洗，噴於空氣中亦有抗菌除臭效果，用途廣泛。捐贈儀式於警察局貴賓室舉行，警察局長陳武康在苗栗縣副縣長鄧桂菊見證下，接受靜廬企業董事長蕭銘任捐贈一四五○瓶PURE純淨抗菌噴霧及二百瓶氫氧離子抗菌液補充瓶，鄧桂菊回贈感謝狀，感謝董事長蕭銘任的善心義舉，守護縣內員警值勤安全。（見圖，前排左二為蕭銘任董事長）

蕭銘任董事長表示，近期疫情擴大，警察同仁都屬第一線防疫人員，若染疫恐影響工作執行也將影響治安，因此希望盡一己之力，讓警察工作正常運作，並且守護家人安全。

警察局長陳武康表示，獲贈的抗菌液將提供給各外勤第一線執行防疫工作警察同仁應勤使用，全力守護苗警第一線防疫人員健康，讓警察同仁於警察節前夕備感溫暖，堅守崗位持續加強各項防疫作為，共同守護國人安全。

(yahoo奇摩新聞)